Cursuri de cățărare pentru adulți

Pășești pentru prima dată într-o sală de bouldering și vrei să fii îndrumat de către un instructor?

Ai mai încercat să te cațeri, dar ai vrea să stăpânești tehnicile de bază pentru a putea avansa?

Vei invăța cum să-ți miști centrul de greutate când te cațeri, cum să-ti faci un plan de acțiune înainte de a încerca un traseu de boulder, îți vei cunoaște mai bine propriul corp și de ce este capabil. La sfârșitul acestui curs vei avea o bază de cunoștințe care îți va permite o abordare mai relaxată, mai sigură și mai distractivă a traseelor de boulder.

Găsești mai multe detalii despre prețuri aici.

Pentru cei care vor să își ducă performanța la următorul nivel, ne străduim constant să aducem la sală cele mai noi tehnici și metode de antrenament. Una dintre aceste noutăți este evaluarea Lattice. Aceasta constă dintr-un test comprehensiv al cărui rezultat îți indică către care zone trebuie să depui cel mai mult efort.

Dacă doar vrei un boost pentru skillurile tale de cățărător, antrenorii noștri certificați îți pot crea un plan personalizat fix pe nevoile tale, combinând antrenamentele de forță, tehnica, flexibilitatea și chiar nutriția.